خروج از تله تکرار و روزمرگی

//خروج از تله تکرار و روزمرگی

خروج از تله تکرار و روزمرگی

خروج از تله تکرار و روزمرگیReviewed by محمد صدیقی on Jul 19Rating: 5.0تله تکرار و روزمرگیافراد گرفتار در تله روزمرگی با بهانه‌های زیر سالها در حال زندگی هستند: یک روزی زمان‌اش میرسد از شنبه شروع میکنم سال دیگه اوضاع مناسبتر است از اول فصل دیگه برنامه ریختم

نمونه‌ای از تله روزمرگی

از انواع تله‌های مالی که عده‌ای را گرفتار خودش کرده است، تله تکرار و روزمرگی است.

پسری را فرص کنید که از کودکی در شغل پدر مشغول کار می‌شود. همچنان که بزرگتر میشود تنها کاری که یاد میگیرد ، همان شغل پدری است.پدر آرام ارام مسولیت‌ها را به پسر می‌سپارد و خودش را به امید پسر بازنشسته میکند. پسر باید خرج خانه پدری را بدهد، خواهر و برادرش را دانشگاه بفرستد و … تا اینکه پدر فوت میکند و پسر نه تنها برای از دست دادن پدرش بلکه برای سالها کار در شغل پدری‌اش هم باید عزاداری کند.او تازه میفهمد که همیشه از این کسب و کار متنفر بوده است. ولی هیچ‌گاه کار دیگری یاد نگرفته است. رویای خودش را زندگی نکرده است.و فقط رویای دیگران را ساخته و پرداخته است.

این یک نمونه از افراد گرفتار در این تله است. افرادی که سالها بدون هیچ چالش و فراز و فرودی زندگی میکنند و از دنبال کردن رویا و آرزوی خود ناتوان و شاید خجالت زده باشند.

نشانه‌های تله روزمرگی

افراد گرفتار در تله روزمرگی با بهانه‌های زیر سالها در حال زندگی هستند:

  •  یک روزی زمان‌اش میرسد
  •  از شنبه شروع میکنم
  •  سال دیگه اوضاع مناسبتر است
  •  از اول فصل دیگه برنامه ریختم

راه حل اساسی برای افراد گرفتار در تله روزمرگی این است:

لطفاً همین الان شروع کنید و یک کاری برای رسیدن به اهداف‌تان انجام دهید.

چند راه حل ساده برای خروج از تله روزمرگی:

۱. تحرک بدنی

از پیاده روی تا ورزش حرفه‌ای

بهترین پیشنهاد برای آغاز روند خروج از تله روزمرگی به حرکت درآوردن جسم و روح خسته است.

۲.داشتن دفتر سپاسگزاری

مسیر خروج از تله روزمرگی اقدام و فکر صحیح است.

افراد گرفتار در تله روزمرگی هر روز باید تعداد فعالیت برای خروج از تله روزمرگی انجام دهند و هر شب یا هر صبح بابت ۳ تا از آنها از خدای مهربان در دفترچه یادداشت می‌کنند.

۳. رفتن پی علایق

پیگیری علایق ، روح و جسم خسته را سر شور و شوق می‌آورد. هر روز هر چند کوتاه به دنبال علایق شخصی‌تان بروید.

منبع: hoshemali.com

تله تکرار یا ورطه تکراری زندگی

محمد صدیقی

7+
  • avatar

محمد صدیقی هستم. مطالبی که در وب سایت شخصیم قرار میدم یا توسط خودم نوشته شده و یا موارد مورد علاقه و گردآوری شده هستند. مطالب این سایت کاملاً تحت نظر من درج میشن و نظرات و پیشنهادات و انتقادات شما هم توسط خود من خونده میشن. لطفاً با درج نظرات خودتون زیر هر پست بهم کمک کنید تا محتوای بهتری ایجاد کنم.

توسط |۱۳۹۷-۹-۸ ۰۴:۱۳:۱۲ +۰۳:۳۰تیر ۲۸ام, ۱۳۹۷|روانشناسی|

ثبت ديدگاه